Sebastián Felipe Rodríguez Robles: La equitación, un deporte completo

sebastian felipe rodriguez robles

Sebastián Felipe Rodríguez Robles: La equitación es un deporte que genera grandes beneficios para la salud. Sebastián Felipe Rodríguez Robles puede asegurar con total certeza que la equitación es el deporte más completo que existe junto a la natación.  Nos ayuda a tonificar músculos como los abdominales, glúteos, piernas o espalda. Además, el jinete mejora su equilibrio, postura y la movilidad. Cuando…

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Alejandro Gottlieb: La salud y las caminatas

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Alejandro Gottlieb nos comparte los beneficios de una caminata matutina son muchos más de lo que piensas. Dar un paseo de 30 minutos diarios en la mañana puede mejorar tu salud y cambiar tu vida de múltiples formas. Con estas sencilla práctica puedes evitar y controlar muchas enfermedades, y aparte mejorará tu energía y tu forma de…

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